Back

ⓘ Djersitja. Djersa eshte nje proces trupor qe pershpejton ftohjen e trupit dhe nxjerrjen e lendeveve qe nuk i duhen atij. Intensiteti i djersitjes varet nga inte ..




Djersitja
                                     

ⓘ Djersitja

Djersa eshte nje proces trupor qe pershpejton ftohjen e trupit dhe nxjerrjen e lendeveve qe nuk i duhen atij. Intensiteti i djersitjes varet nga intensiteti i emocioneve, aktiviteti fizik, por edhe nga nxehtesia, se ciles i ekspozohet trupi. Trupi vazhdimisht liron djerse, edhe atehere kur nuk jemi te vetedijshem per kete. Kur stimulohen gjendrat e djerses, qelizat sekretojne lengun i cili perbehet nga uji dhe ka perqendrim te madh te natriumit dhe kloridit, dhe koncentrim te ulet te kaliumit.

Sasia maksimale e djerses qe mund ta prodhoje organizmi njerezor eshte nje liter per nje ore. Djersa, vetvetiu nuk ka arome, por kur bashkohet me bakteret ne lekure ose floke, proteinat dhe acidet yndyrore krijojne arome te pakendshme.

Djersitja veres eshte e domosdoshme per t’u ftohur trupi, ndersa disa hulumtime kane treguar qe parandalimi i djersitjes gjate veres, duke perdorur antiperspirante dhe pajisje te klimatizimit, mund te kete efekte negative ne shendet. Vera eshte stina e vitit kur trupi duhet te djersitet. Edhe pse djersitja e tepruar mund te kete efekt negativ, mungesa e djersitjes le pasoja shume me te keqija per shendetin e njeriut. Dhe, derisa per nje numer te madh te njerezve djersitja paraqet problem dhe siklet, ajo ka efekt te shkelqyeshem per shendetin, ndersa ekspertet theksojne me te rendesishmet:

  • Djersitja eshte forma me e shpejte e lirimit te trupit nga toksinat.
  • Me djersitje hapen poret, çka permireson teksturen dhe pamjen e lekures.
  • Djersitja eshte e shkelqyeshme per dobesim, ne nje ore djersitje mund te shpenzohen edhe deri 300 kalori.
  • Mund te ngadalesoje plakjen e lekures.
  • Permireson shendetin kardiovaskular, sepse zemra nen ndikim te ngrohjes se trupit punon ne menyre te forcuar per te permiresuar qarkullimin.
  • Djersitja redukton nivelin e stresit dhe permireson disponimin.
  • Me djersitje sekretohen materiet e demshme, siç jane alkooli, kolesteroli dhe kripa.
                                     
  • nga frika e njomjes së pavullnetshme. Përveç kësaj, tendosja fizike dhe djersitja e rëndë çojnë në një nevojë në rritje për lëngje. Marrja e ilaçeve diuretike
  • mënjanimin e ndyrësirës. Larja me ujë te nxehte 45 - 50 C sjell deri te djersitja e tepërt e trupi, e kjo paraqet ngarkes në sistemin kardiovaskular. Gjate
  • magjike, së bashku me Irenën, si sfidues të sensit të përbashkët, ndërsa djersitja nga thjesht duke qenë në praninë e tyre. Edhe Mavis Vermilion, vetë mjeshtra
  • 0 90, 5 F për merkatët, rrahjet e zemrës dhe konsumi i oksigjenit bie djersitja rritet ndjeshëm në temperaturat mbi zonën. Gjithashtu, merkatët kanë një
  • kafshët dhe njerëzit që nga fillimi i shekullit të 20 - të. Simptomat janë: djersitja ethet dhe dhembjet muskulore. Kohëzgjatja e sëmundjes mund të ndryshojë
  • përcillen edhe me ngjyrën e zërit, belbëzimi, ngatërrimi i fjalëve zbehja, djersitja dridhja Vëzhguesi i kujdesshëm do t i vërej reagimet e personave të

Users also searched:

djerse te ftohta, djersitja e kokes, djersitja e tepert ne sqetull, djersitja e tepert, djersitja naten,

...
...
...